1. Forum
  2. Debatten
  3. Dit liv
  4. 2 kg på en uge??

2 kg på en uge??

emma7546

emma7546

13 indlæg
  • Skrevet
  • Sidst opdateret
.
Mia93

Mia93

1 indlæg
  • Skrevet
Det korte svar er nej, det kan man ikke. Det kommer selvfølgelig an på hvilken slags vægt du vil tage på :) Hvis du vejer dig, og lige bagefter skynder dig at drikke 2L vand og så vejer dig igen vil du jo i princippet have taget to kg på (som du taber igen meget hurtigt). Men i rent fedt kan man ikke, og det samme vil gøre sig gældende med muskler. Hvis vi snakker en en egentlig vægtstigning som ikke har relation til vand i kroppen ville du kunne tage 500 g fedt på, måske et kilo men 2 kg er fuldstændigt urealistisk. For at tage 2 kg på skulle du spise 14.000-20.000 kcal mere end du plejer på en uge, det svarer sig til ca. 50-75 cheeseburgere fra McDonalds.
Naika

Naika

423 indlæg
  • Skrevet
  • Sidst opdateret
Nej,forøg dit kalorieindtag via kalorieholdige drikke,og sundt fedt tilsat i maden,og smoothies man behøver ikke leve usundt for,at tage på,men hvis du har et højt stofskifte skal,der muligvis mere til end normalt <3
gitte345

gitte345

473 indlæg
  • Skrevet
Jeg ville godt kunne tage 2-3 kg på på en uge og har gjort det uden at det var meningen, fordi jeg ikke har et højtstofskifte. Det handler om at lave lidt og spise chokolade, pizza og fløde. Jeg tror på det!:)
contrast

contrast

1589 indlæg
  • Skrevet
Det kan ikke anbefales at tage 2 kg. på, på en uge. Allerhøjst ½ kg.