1. Forum
  2. Debatten
  3. Dit liv
  4. Generaliseret Angst

Generaliseret Angst

Wilhelmscream

Wilhelmscream

305 indlæg
  • Skrevet

Jeg har generaliseret/social angst, depression, panikangst.
Sidste år startede jeg på en uddannelse, men måtte droppe ud igen, pga. min depression der blev alt for slem. Nu er jeg startet igen i år og det går faktisk rigtigt fint. Jeg skal nok klare det den her gang, det er jeg sikker på! Jeg har også gået hos omkring 6 forskellige psykologer, nu er jeg hos en rigtig god en. Har prøvet kognitiv og er nu hos en psykiater/sygeplejerske og noget kropsterapi.
Jeg ved lige hvordan du har det og hvis der er noget du vil vide kan du bare spørge. Du er også velkommen til at skrive en pb, hvis du har lyst til at skrive noget privat, eller spørge om noget

Anonymous

Anonymous

148447 indlæg
  • Skrevet

Hej piger

Jeg lider også af generaliseret angst, men ikke i samme grad som jer andre. Jeg har været i behandling hos en psykolog og har det nu så godt at jeg ikke længere går hos psykologen.

Jeg tror at du TS er af samme type som jeg der sætter høje krav til mig selv og altid er den som har styr på det hele = en kontrolfreak Derfor tog det mig meget lang tid at erkende at jeg har angst og dermed at modtage hjælp. Jeg så det at have angst som et svaghedstegn og jeg vil for alt i verden ikke opfattes som svag.

Desværre er det stadigvæk enormt tabubelagt at have en psykisk sygdom, derfor føler jeg mig meget alene med min angst. Det er så svært for andre at forstå fx det at være bange for at skulle tage hjem fra skole selv. Og så er jeg netop bange for hvordan de skal opfatte mig hvis jeg fortæller dem det. Jeg vil ikke behandles anderledes eller opfattes som sårbar. Jeg vil ikke være hende med en psykisk sygdom. Kender andre til den problemstilling og behovet for at skulle dele ens tanker omkring sygdommen med nogen som forstår?

Til TS så synes jeg du skal droppe dit job og acceptere at du på nuværende tidspunkt ikke kan magte det. Jeg ved det er svært fordi angsten netop begrænser en. Man er bare nødt til at tage små skidt ad gangen. Man skal ikke lade sig styre af angsten, men man skal udfordre sig selv i det tempo man er i stand til at håndtere. For mig handlede det også meget at sætte ord på hvad det er jeg er bange for og vide hvornår der er "angsten som taler".

Knus og tanker fra Natura

womanizer26

womanizer26

41 indlæg
  • Skrevet
Hej, Jeg har i forbindelse med en dårlig situation i mit liv også opbygget angst, der påvirkede min livsførelse.. Jeg søgte straks hjælp hos en professionel, som førhen selv har stået i samme situation. Det kan være at du, eller andre der læser denne tråd vil få gavn af at tage kontakt til Christianshus Kropsterapi som i den grad ved hvad han foretager sig. Jeg har nu igen fået mod på livet, og min livskvalitet skyhøj i henhold til før.

Mest populære tråde