1. Forum
  2. Debatten
  3. Dit liv
  4. Hvad er jeres mening anti depressiv medicin?

Hvad er jeres mening anti depressiv medicin?

pizzabudet

pizzabudet

10 indlæg
  • Skrevet
  • Sidst opdateret
hej skønne mennesker derude Jeg er nede med en depression, og har taget anti depressiv medicin i 3 måneder, jeg kan mærke tydelig fremgang. Men jeg kunne godt tænke mig at høre andres mening, om at man skal tage medicin for at komme ud af sin depression?
chikua

chikua

487 indlæg
  • Skrevet
Kommer fuldstændig an på personen. Der er ikke noget svar på det. Jeg mener dog ikke medicinsbehandling bør stå alene.
pizzabudet

pizzabudet

10 indlæg
  • Skrevet
Helt enig. Du mener at man skal være i en form for terapi samtidig
chikua

chikua

487 indlæg
  • Skrevet
Ja. Terapeut, psykolog, coach eller hvad folk nu foretrækker :)
1987-male

1987-male

2464 indlæg
  • Skrevet
  • Sidst opdateret
Det eller adfærdsændring, mens du er under medicin. Lad os sige, at du bruger hele dit liv på at glo på instagram og bliver deprimeret af det som alle andre: http://time.com/4793331/instagram-social-media-mental-health/ Du tager så medicin og bliver ved med at glo instagram 24/7 for at sammenligne dig med alle de andre piger der "ser bedre ud end mig". Så er din medicin jo spild af penge. Du gør noget der ikke er godt for dig, men dulmer smerten med medicin. Du kommer dermed ingen vegne med din udvikling. Omvendt, hvis du nu siger, ok, jeg tager min medicin, men jeg vil også gøre noget aktivt for at komme ud af mit "misbrug" der giver depressionen. Jeg vil gerne være sammen med mennesker i stedet eller prøve ikke at være på fb, insta osv osv hele tiden, selvom jeg er alene. Der laver du en adfærdsændring, hvor du finder nogle ægte positive ting i dit liv, hvor den dag, du kan føle, at netop de giver ægte livsglæde og ikke fake fb og fake instagram, så kan du også mærke, at det er på tide at trappe ud, fordi din livsglæde nu kommer fra naturlige ting og ikke fra medicin - og så har du ikke brug for det længere. Men hvis du laver så markant en adfærdsændring uden medicin og siger, nu tager jeg lige en "kold tyrker her" og fjerner alt det jeg ved giver mig depression, så kommer du heller ikke nogen vegne, fordi det vil gøre for ondt i sjælen at tage et så radikalt livsændring i din hverdag, tomheden vil føles for enorm, og det er ikke sundt. Det er derfor medicin er godt, men kun hvis du bruger den rigtigt sammen med en adfærdsændring :) Se det som da du lærte at cykle for første gang. Medicinen er de ekstra jul på cyklen. Kører du uden dem, vil det gøre for ondt når du højst sandsynligt falder. Bliver du siddende på den trehjulede uden at køre nogen steder, gør det ikke ondt, men du udvikler dig heller ikke. Men, hvis du finder ballancen i alt dette - kører lige så stille på den trehjulede indtil du en dag kan mærke, at nu kan du køre på en tohjulet cykel - se, så har du lige så stille brugt medicinen som de ekstra hjul og nu er du oppe igen, hvor du ikke behøver ekstra hjul/medicin længere. Håber det giver mening :) Som kritik til indlægget kunne man dog stadig sige "ja, men jeg har ingen positive ting i min hverdag, jeg kan sætte ind, der kan skubbe mig i den rigtige retning så jeg kan lave en forsigtig og langsom adfærdsændring i mit liv. Det er også rigtig nok. Der er en grund til, at man er der, hvor man er. Negativitet tiltrækkes af negativitet. Når man har det af helvede til konstant, så tiltrækker man også mennesker til sig, som har det på samme måde helt af sig selv, selvom man føler, at man gør alt det rigtige. Man tager ud med veninderne, men pludselig får man en sviner af venindens veninde uden grund. Man tager ud for at spille badminton med det nye hold, men træneren bliver ved med at sige til en, at man er elendig og slet ikke burde spille her. Og så bliver man endnu mere negativ og når man så går på date med den fyr man egentlig holder af, så har man så meget negativitet i sig, at selvom han er meget positiv, så trigger ens negativitet de der 4-7% procenter i ham som tænker negativt og så får selv han et flip... Og så skriver jeg så nemt - bare tag ud og gør noget andet end du plejer at gøre, og så løser det alle ens problemer. Det er ikke så simpelt. Start med det indre. Find noget yoga, meditation osv osv gratis i din by, og gå hen og mærk, virkelig mærk, hvor dine negative energier sidder og bring positive energier ind der i stedet, først der, vil du mærke, at din venindes veninde inviterer dig i byen, træneren synes at du er super god selvom du rammer nettet hele tiden og fyren - han har mistet kæben for længst, selvom du ikke havde brugt mere end 15 min foran spejlet. Altså, få den positive spiral i gang, og så udbyg og udbyg og udbyg den resten af livet. Alt hvad der omgiver dig, er en reflektion af dig. Dvs. får jeg en sviner efter at have skrevet dette indlæg, har jeg været alt for grov over for mine kollegaer i dag og bare forstærket og forstærket min egen negativitet indtil den har trigget andres hvor det kan mærkes selv her i folks svar forneden. Omvendt, får jeg dermed en masse positiv feedback nu - så har jeg faktisk været der for mine kollegaer og bragt en masse postivt frem i andre mennesker og så er alt kommet tilbage af sig selv - man får det tilbage man selv sender ud. Positiv tænkning bruger man fx meget på gratis mindfulnesskurser for at skabe alt det gode omkring en. Det blev lidt komplekst, på et relativt simpelt spørgsmål :D Men ja, se sammenhængen, ballancen osv osv - medicin skal ikke stå alene, med mindre der virkelig ikke er andre muligheder :)
chikua

chikua

487 indlæg
  • Skrevet
Instagram kan ikke gøre nogen deprimeret. Sociale medier kan ikke udløse kemiske reaktioner i os. Det eneste der har magten til det er tanker
culpa

culpa

561 indlæg
  • Skrevet
Psykofarmika behandler oftest kun symptomerne, men ikke årsagen som ligger bagved. Derfor vil det ofte være gavnligt med en form for terapi sammen med medicinen.
Bamsefar

Bamsefar

212 indlæg
Faktisk kan de godt... Det er derfor der er lavet en lille tæller på dine beskeder på messenger, og din mail osv. Det er derfor der bruges bestemte ord der skaber forbindelser i din hjerne. Det er for at ramme nogle bestemte systemer i hjernen, der får dig til at reagere på dem på en ønsket måde. Det er en hel kunstform.
Hvorvidt det gør dig deprimeret er så en helt anden sag. Overdreven brug af mobiler kan udløse stress hormoner i hjernen, og for meget tid forbrugt med at kigge på andres success, kan føre til mindreværd. Der er mange faktorer der spiller ind. For nogle kan det ligefrem være afslappende fordi deres hjerne er overstimuleret, og trænger til noget den kender.

For sjovs skyld, så prøv at hoppe ind på psycologytoday og søg på "social media". Der bliver forsket VILDT meget i det her... Det er enormt spændende.
Eller denne artikel fra the guardian

Seneste tråde