1. Forum
  2. Debatten
  3. Mad
  4. Forslag til sund og nem frokost på job?

Forslag til sund og nem frokost på job?

vaniljestang

vaniljestang

354 indlæg
  • Skrevet
Hej. :-) Jeg har stortset altid det samme med til pausen. 2 stk rugbrød og en dåse makrel eller en thairet/salat fra super markedet. Jeg mangler forslag til hvad jeg kunne have med, som både er sundt og nemt uden alt for mange kalorier, da jeg gerne vil tabe mig lidt :-) Helst "kold" mad, da jeg altid spiser det varme om aftenen derhjemme.
Regin90

Regin90

10 indlæg
  • Skrevet
Spidskålssalat med edamame bønner og en masse grønt. Evt. lidt laks, hvis lønnen er til det :-)
Madøret

Madøret

16 indlæg
  • Skrevet
Tag en pose snackgulerødder med til at holde dig mæt i løbet af dagen. Og ellers kan jeg forslå en lækker salat, evt. med lidt fuldkornspasta og måske noget kyllingebryst, hvis I fx har noget til overs fra aftensmaden
ItLars

ItLars

67 indlæg
  • Skrevet

Mest populære tråde