1. Forum
  2. Debatten
  3. Sundhed
  4. Svært at få vægttab og job til at fungere samme...

Svært at få vægttab og job til at fungere sammen - nogen der har gode råd??

Anine96

Anine96

24 indlæg
  • Skrevet
Hej allesammen! Jeg er er begyndt på en livsstilændring/vægttab med hjælp af akupunktur. Og det virker egentlig også super godt og jeg kan mærke at det virker, men jeg har stadig svært ved at få min hverdag til at hænge sammen og holde fast i den her ændring. Jeg arbejder i butik på fuldtid her i mit ene sabbatår, og det er også super fint, men det er nogen forfærdelige møde tider, og det passer slet ikke sammen med den offentlige transport, så en normal dag for mig, skal jeg stå op senest kl. 7 og er hjemme når den er 19.15 ca. Det er en laaaang dag og jeg står og går udelukkende hele dagen, undtagen i mine pauser. så jeg er totalt smadret når jeg kommer hjem og det sidste jeg har overskud til er at lave mad og træne. Er der nogen herinde der har nogen gode råd jeg bruge? nogen der selv har stået i en lignende situation måske?
Mime

Mime

1 indlæg
  • Skrevet
Med så lange arbejdsdage kan det hurtigt virke uoverskueligt. Hvis jeg var dig ville jeg stå tidligt op og træne inden arbejde, det giver overraskende meget energi til resten af dagen. Jeg plejer at pakke træningstasken og ligge tøjet frem om aftenen, så der ikke skal gøres så meget, når vækkeuret ringer, for der kan det godt være svært at komme op. Prøv det nogle gange - følelsen efter træningen er fantastisk!