1. Forum
  2. Debatten
  3. Dit liv
  4. En følelse som jeg ikke tror mange kender

En følelse som jeg ikke tror mange kender

Victoria Bergkrantz

Victoria Bergkrantz

16 indlæg
  • Skrevet
  • Sidst opdateret
Hun tror så også at jeg kommer til at sidder meget med min skærm, men så ville jeg sætte mig med en bog eller et eller andet.
Dandelion

Dandelion

122 indlæg
  • Skrevet

Kære Victoria. 
Følelser kan være en forvirrende størrelse. Du beskriver at du ofte er trist og stresset og bare ønsker at holde en pause fra venner og onlineundervisningen. 
Jeg tænker som du selv at lidt inde på at der kan være på grund af flere ting. Dog tænker jeg - uden at være læge, at du ikke har en depression. Når man søger på nettet, kan man hurtigt finde alt muligt, ofte fordi symptomerne for det meste er meget brede. For eksempelvis hvis du googler længerevarende hovedpine kan du lige pludselig have symptomer på kræft. Dog er jeg som sagt ikke læge, derfor skal dig og din mor kontakte en læge som kan finde ud af om du har eller ej. 
Dog kan det du beskriver være flere forklaringer på :) 
De følelser du beskriver lyder lidt som følelsen af "modløshed" ( tilstand eller stemning præget af mangel på optimisme eller tro på fremtiden) 

Som man mange skriver kan det være fordi du er blevet teenager, og derfor bliver du mere påvirket af dine følelser. Det kan også være på grund af hele samfundssituationen med Corona. Det tynger alle. Det gør som du ved også at alle skal være mere online. Det hele tiden at skulle være på kan sagnets også gøre en stresset. Med hensyn til skole og venner, er der nogle råd du måske kan bruge:

Venner:

1.     1,  Du skriver at I før hen facetimede hver dag. Du kan sagnets sige til dem at du har brug for en pause fra det. Det er helt normalt ikke at have lyst hver dag. For at komme væk fra det virtuelle kunne I måske lave noget sammen fysisk? Ens relationer er aldrig det samme online som det er fysisk. Du behøver ikke at med det samme spørge dem, vent til du har lyst : )

 

2.      2, Fortæl hvordan du føler til dine venner, måske kun din bedste ven. Noglegange virker det som om man er den eneste der går igennem noget, men ofte forholder det sig sådan at ens venner også går igennem det samme.

 

Skole:

 

1.     1,  Du skal nok regne med at du ikke bare kan holde 2 ugers pause fra skolen. Det gør bare at du kommer langt bagud, og du nok bliver stresset igen når du kommer tilbage. Prøv i stedet for at finde ud af hvad der stresser dig ved skolen. Er det pauserne? Spørg din lærer om I kan få længere pauser. Er det alle lektierne? Lav et skema sammen med din mor eller selv hvor I/du sætter ind hvornår du skal lave lektier og hvornår du har fri. På den måde vil du kunne slappe mere af når du faktisk har fri :)   

Håber det kunne bruges : )

Victoria Bergkrantz

Victoria Bergkrantz

16 indlæg
  • Skrevet
  • Sidst opdateret
Den her føelse den... den tager bare over min krop nogle gange og får mig til at føle at jeg... man kan ikke forklare det her. Den tager bare over min krop og hver aften siden sidste sidste lørdag, græder jeg mig bare i søvn, men jeg ved ikke engang hvad jeg er ked af det over og hvis man ser nogle videoer fra dem her psych2go på youtube dem med depresion og mental helbred, da har jeg bare nærmest alle tegne på det på grund af jeg plejede altid at være glad og motivederede og spise meget, men nu orker jeg ikke en gang at spise særlig meget og lave noget af det jeg elsker at lave. hver eftermiddag så prøver den virkelig at tage over hele min krop og så tænker jeg bare hvad jeg skal lave og hvad jeg skal gøre. Den får mig til at jeg ikke orker at lave det som jeg plejede at elske at lave og til at at havde de ting. jeg plejede at spise meget mad, men nu spiser jeg kun morgenmad og aftensmad. og jeg har jo næsten alle tegene på at jeg har en eller anden slags drepresion ellers har i ret, på grund af jeg lukker nærmest alle ude undtagen min familie... Jeg ved ikke... Jeg føler bare jeg har en brug for en uge fri fra alting fra venner fra skole og så fandt jeg det her citat det siger " sometimes keeping your distance is the best you can do for your healing heart" jeg tror bare det er ret godt hvis jeg holder en pause fra venner og skole i en uge og finde ud af hvad der er galt med mig på grund af der sker så meget lige nu hjemme hos mig og jeg ville også bare holde en pause for at min hjerne og mit hjerte kan følge med i alting og at jeg kan følge med i alting.
Victoria Bergkrantz

Victoria Bergkrantz

16 indlæg
  • Skrevet
Og hver eftermiddag når den tager over min krop så klemmer jeg bare mine negle ind i min hånd på grund af jeg ville bare ud med det hele.
Victoria Bergkrantz

Victoria Bergkrantz

16 indlæg
  • Skrevet
Jeg har også fundet det her på sundhed.dk Men depression stikker dybere. Du kan føle dig irritabel, ude af stand til at sove, magter ikke at spise, føler dig tappet for energi og er ude af stand til at tage beslutninger. Du kan også føle dig mislykket, skyldig, håbløs og hjælpeløs, og kan have lyst til at græde hele tiden.
Dandelion

Dandelion

122 indlæg
  • Skrevet
Du kan finde mange ting på nettet, men det er stadigvæk kun en læge der kan finde ud af om du har en depression eller ej. I kan bestille en tid hos lægen som så kan finde ud af det :) 

Det kan sagnets også være humørsvinger eller sorg efter din tabet af din hest. 

Men du skal snakke med lægen før der kan gøres noget med skolen, du kan ikke holde en pause, hvis der ikke er belæg for det 
Dandelion

Dandelion

122 indlæg
  • Skrevet
Man skal også passe på ikke at "dyrke" for meget at kigge efter ting på nettet, for man kan finde alt muligt lige pludselig :) Dog vil jeg sige at du skal prøve at kontakte Børnetelefonen eller Cyberhus.dk de rådgiver begge børn og unge. Cyberhus.dk har også læger man kan skrive til. 
culpa

culpa

687 indlæg
  • Skrevet
Victoria, hvad er det helt præcist som du gerne vil have ud af os? Vi kommer ikke til at bekræfte dine mistanker om, at du har en depression. Du må gå til en læge eller leve med uvisheden. Men hvis du har en depression kommer en uge væk fra skolen ikke til at gøre en forskel. Hvis du har en depression skal du i behandling. 
Victoria Bergkrantz

Victoria Bergkrantz

16 indlæg
  • Skrevet
Så prøver jeg det.
Victoria Bergkrantz

Victoria Bergkrantz

16 indlæg
  • Skrevet
Der var rigtig meget hjælp fra børnetelefonen og de er mega gode så hvis i har et eller andet proplem så kan i bare skrive eller ringe til dem.