1. Forum
  2. Debatten
  3. Kærlighed
  4. F*ck, hvor føler jeg mig utilstrækkelig

F*ck, hvor føler jeg mig utilstrækkelig

Staypositivegirl

Staypositivegirl

2 indlæg
  • Skrevet
Hej alle. Jeg er en ung kvinde på 20 år, som har en sød kæreste på 22 år. Følgende omhandler den jalousi og usikkerhed, jeg har omkring porno og kvindeidealer, som skaber probemer i min relation til ham. Jeg har mest af alt brug for et sted at dele mine tanker, men er også meget interesseret i tilbagemeldinger, for det kunne være, at andre har eller har haft det på samme måde som mig. 

Porno gør mig usikker. Jeg ved ikke helt, hvad det er, der gør mig så usikker. Måske føler jeg, at det er et rum, hvor han forlader mig. Måske føler jeg, at han en dag sammenligner mig med de piger, han ser i porno, og pludselig ikke synes, at jeg er lækker nok, og ville vælge dem, hvis han kunne. Det er en følelse af, at han giver dem noget, der burde være givet til mig. Det gør ondt, når anerkendelsen går i en anden retning end mig. Jeg føler, at mænd vil have en kvinde med store, flotte, struttende bryster. Hvis man som kvinde ikke har det, er man ikke én, som mænd kigger på. Man er næsten ikke engang kvinde. Man har ingen sex appeal. Bare tanken gør ubærligt ondt på mig, som om hele mit liv smuldrer. Jeg føler, at min fiksering på mænds anerkendelse er forkert, og at den dræner mig. Jeg ville ønske, at jeg kunne være nærværende i min kærlighed til ham. At jeg kunne få tankerne ud af hovedet. Jeg er hele tiden så bange. Jeg er virkelig bange for at tage ham på fersk gerning i at se porno og onanere. Ikke fordi han er forkert. Jeg er også næsten sikker på, at han gør det. Jeg tør bare ikke spørge ham, fordi jeg er bange for, at svaret ville dræbe mig. Jeg er bange for, at jeg for evigt vil være usikker og føle mig utilstrækkelig, hvis jeg tog ham i ”gerningen”. At jeg aldrig ville blive den samme mere og skubbe ham så langt væk, at jeg selv forsvinder, og han forsvinder for mig. Jeg er så bange for at blive efterladt og finde ud af, at jeg ikke var nok. Jeg er så bange for, at han fantaserer om smukkere eller mere sexede kvinder end mig, og at han nøjes med mig. Jeg føler, at det er en objektiv sandhed, at jeg ikke kan måle mig med alt det, man kan finde på nettet. Hver gang, jeg bliver konfronteret med mænds forbrug af porno og dyrkelse af silikonebryster og kvinder, der slet ikke ligner mig, føler jeg, at jeg bliver fjern fra verden. Som jeg har sagt til ham, så smager god mad ikke engang godt, når jeg har det sådan. Jeg bliver komplet følelsesløs og føler lige så godt, at jeg kunne forsvinde fra jordens overflade. Jeg er i en tilstand af lammelse og utilstrækkelighed, som gør så ondt og er så svær at bryde ud af. Jeg føler, at det er komplet ude af min kontrol. Jeg bliver så ked af, at jeg ikke bare kan være i nuet og nyde alt det gode, der sker omkring mig. Egentlig forstår jeg ikke helt kernen af, hvad det er, der gør så ondt. Hvorfor gør det så forbandet ondt, hvis han tænder mere på andre end mig? Rationelt kan jeg godt se, at det ikke ødelægger mit liv. Men det føles som om, at det ødelægger mit liv og mere til. Det ødelægger mig. Den måde, jeg føler, mænd er på, ødelægger mig. Jeg er overbevist om, at mit syn på mænd og deres begær er forsimplet og forvrænget, men jeg føler mig ude at ændre det syn. 

Spark gerne ind med opmuntrende ord eller andet. Tak  for at læse. <3

1987-male

1987-male

3103 indlæg
  • Skrevet
  • Sidst opdateret
"Bare tanken gør ubærligt ondt på mig, som om hele mit liv smuldrer." Du er ikke den eneste. Af hvad jeg har læst herinde, er der mange kvinder der har det sådan. Og det giver da også god mening, det svarede til, hvis vi levede i en verden, hvor noget så ligegyldigt som de mænd der vidste mest om... 5.G fx kun var de mænd som kvinder følte sig tiltrukket af. Det ville da også gøre mig sindsyg, for jeg kan da så meget andet end at måle 5.G hastigheder. Jeg var inde i en telefonbutik her den anden dag og spurgte om 5.G. og pludselig sagde sælgeren noget som jeg ikke vidste og det gjorde mig sgu usikker fordi f*k det burde jeg da vide wtf jeg duer ikke til en skid. Det var en meget meget kort tanke, men den var der. Men faktum er, at kvinder er ligeglade hvor meget jeg ved om 5.G. men tænk at i en totalt syg verden, så var det det der var det afgørende :O Men den syge verden findes jo et eller andet sted, hvis det er mændende du spørger om hvad de føler sig tiltrukket af hos en kvinde, og ja, der vil være mange mænd der vil svare præcis som du skriver i forhold til hvad de er tiltrukket af: "(...) vil have en kvinde med..." Resten kan du faktisk skrive bedre selv end jeg kan. Egentlig vildt, at du sikkert vil kunne formulere det bedre hvad mange mænd er tiltrukket af. Så ind til videre kan jeg kun give dig dette: Det er totalt f*ked up. Og så lige for at smide en disclaimer, ikke alle mænd er sådan osv osv osv, ja da, men at der er en del der er sådan, er et kæmpe problem. Og denne en del, hvis det er det der skulle være så afgørende (hvor stor procentdel den er) kan sikkert slås op et sted. Jeg ved bare, jeg er lidt ligeglad hvad den præcise procentdel er, jeg ved bare, at på hver eneste arbejdsplads jeg har været på, ved jeg, at den procendel er for høj, og det ville undre mig meget at det billede ikke passede ind i det generelle billede som du beskriver i dit tilfælde hvor du opelver det på egen krop - og ergo, så er vi der vi er: jeg kan godt føle/anderkende din følelse af utilstrækkelighed. Det næste punkt er dog, hvad du skal gøre ved det, fordi du skal jo stadig leve i denne her verden, selvom en følelse af totalt magtesløshed måske også nogle gang rammer dig, og hvis det står meget slemt til --> overgang til depression. Der skal du ikke være lige meget hvad, men nu læser jeg lige det sidste du skriver. "Jeg føler, at det er en objektiv sandhed". Wow, meget stærke vendinger du bruger. Hvis det er med en akademisk bevidsthed bag disse ord også, så har jeg hele dit følelsesspektrum nu. Wow :/ "Egentlig forstår jeg ikke helt kernen af, hvad det er, der gør så ondt." Fordi du føler, at du bliver valgt fra i forholdet. "jeg føler mig ude at ændre det syn". Spørgsmålet er om du skal ændre det eller blot acceptere det. Som sagt, vi kan diskutere i over 10 tråde, som det er blevet gjort før, hvordan situationen generelt er, men det er jo ikke det der er det vigtige, ligesom det ikke er vigtigt at diskutere hvor mange kvinder der er tiltrukket af mænd der ved noget om 5.G. Det er totalt ligegyldigt. Det der er vigtigt er, at jeg skal acceptere, at jeg har en usikkerhed omkring, at hvis der står en kvinde og to mænd og den anden mand ved mere end mig om 5.G så føler jeg mig ulilstrækkelig. Men det er jo stadig hende jeg forlader butikken med, det er jo ikke ham der forlader butikken sammen med hende. Men vi kan ikke bruge logik (rationalitet) på følelser, for vi føler det jo stadig. Jeg føler mig udkonkurreret af ham når jeg går ud af telefonbutikken sammen med hende, du føler dig valgt fra på grund af A, B, C og D. Kender du den kognitive diamant? Tanker, følelser, fysiske fornemmelser, handling. Prøv at arbejde med den. Hvad er tanken "jeg skal ligne en... for at han vil have mig". Kan du skrive den præcise tanke ned, kan du også skifte spor: "jeg skal ikke ligne en... for at han vil have mig". Det er den metode. Der er også metoden accept. "Jeg accepterer, at jeg føler, at jeg skal ligne en... for at han vil have mig". Samt andre metoder som "90% af alle vores tanker er irrelevante". Dvs: Hvis du fx tænker, at han ikke vil have sex med mig, er fordi, han hellere vil have (Kvinde A) så mød denne tanke med: Den er irellevant. Så bliver livet meget lettere at leve. Vil du have evidens  til den metode om 90% passer, ja, så undersøg det, men den stemmer. Men igen, det er ikke det der er det afgørende. Du skal ikke føle dig overbevist af metoderne. Du skal bare møde din psyke med det der virker på dig, for som jeg skrev før, du skal stadig være her og så må du "bare" tage det der virker på dig, så du kan være her. Hverken dig eller mig kan lave om på det faktum, at det er den 02.11.2020 - du er kvinde, jeg er mand, vores verden er her et sted: https://www.youtube.com/watch?v=4i-QvCIHRoc Vi ved ikke hvorfor vi er her, eller hvor vi skal hen (kun gisninger) det eneste vi ved med sikkerhed, at vi er i netop denne verden af en grund, og så må vi acceptere den som den er. Havde vi været i en anden verden på videoen med helt andre problemer, jamen, så er det den verden vi skulle acceptere. Men her er vi så, og ja, det er ufatteligt ubehageligt, nogle af de ting der er i denne her verden, men stadig, igen igen, vi skal stadig være her, og for at vi kan være her, skal vi møde dette problem helt nede ved roden: Eckhart Tolle, En Ny Jord --> "Alle vores problemer er illusioner". Jeg sender den gerne til dig i mp3, smid mig en besked hvis du vil have den. Og når vi først har fået denne erkendelse, så er det pludselig lige meget hvor meget jeg ved om 5.G. om han eller andre mænd ser porno eller hvad de er tiltrukket af, det der er vigtigt er at du husker at være din egen bedste ven og gøre de ting for dig selv der føles godt for dig, sådan så du ikke kommer ud i tanker om hvordan du skal være. Du skal ikke være nogen som helst. Du skal bare være den du er og for at du kan være den du er, skal du gøre ting der gør dig glad, gør dig lykkelig, og f*k så hvis halvdelen af planetens mænd kun tænker på en ting når de ser en kvinde, f*k så hvis du er verdens dejligste kvinde og han ikke kan se det og glor på andre i stedet, ryst på hovedet og gå videre, det er ikke dit problem, at verden ikke er kommet videre, hold fokus på dit eget liv, dine egne ting, gør det du føler er godt for dig og så bliver dine tanker også gode og rummende og accepterende! Dette er den eneste måde du kan komme ud af dette på! Se det store perspektiv. Zoom ud. Det handler ikke om ham, eller den verden du er i. Det handler om dig. Hvad du gør, for at få det bedste ud af dit liv, hvilke aktive valg du tager i løbet af dagen - hav fokus på dem og lad alt andet passe sig selv - det er uden for din kontrol, og hvis det er uden for din kontrol, så skal du ikke bruge et eneste sekund af dit liv på at tænke på det :) Og hvis alt det her ^^ giver nada mening, så visk tavlen ren, glem alt det jeg har skrevet ovenover og skab den perfekte verden hvor du bryder alle naturlovens regler og får universet til at eksplodere: Du føler dig utilstrækkelig. Fair nok. Lad os gøre noget ved det. Follow the steps. 1) Du tager hvilken som helst mand du er sammen med, hvor du har denne følelse. 2) Du ser ham i den handling hvor du føler dig utilstækkelig. Lige meget om han glor på en anden kvinde aaaalt for længe eller om han glor på porno og du direkte kan se det. Handlingen er lige meget, bare du føler dig utilstrækkelig lige der. Din følelse skal være intens, så du er sikker på at den er der, så du ikke lyver for dig selv. Og han skal se, at du lige har set det han har haft gang i. 3) Så kigger du ham i øjnene og siger denne magiske sætning: "Jeg kan gå hele vejen". Og så mener du det. 4) Han fatter ingenting, og det er også helt ok. Hjernen er kortsluttet. Universet eksploderet i mikrokosmos og sikkert også i makro før eller siden, butterfly effekt. 5) De følelser han får er følgende: "Der er en kvinde der siger til mig, at hun kan gå hele vejen. Det er alt jeg har brug for i mit liv. Jamen, så har hun lige udslettet alt andet jeg før var interesseret i, for hvad skal jeg med det, når hun kan gå hele vejen?" 6) Han kigger på dig igen, måske spørger, hvad mener du? Og du svarer så igen, det jeg siger, jeg kan gå hele vejen, i alt. 7) Og så stopper han. Med hver en handling, hvor du siger denne magiske sætning hvor han gør noget du ikke synes om. For hjernen er kortsluttet. Han kan ikke både søge "noget han ikke ved hvad er" og samtidig få lovet 100%. Man kan ikke både søge og tage. Og efter lammelsen og kortslutnigen tager han dig, hver gang, i stedet for at søge. Og du skal ikke forklare hvad du mener med disse ord, du skal ikke sælge varen, hans psyke skal selv møde dette jordskælv. Bare fortæl igen og igen, at du kan gå hele vejen, hvad enten om han spørger om du mener at drikke 100 milkshakes på en gang eller gå til verdens ende med ham. Han stiller spørgsmålene, du siger bare ja til alt. Du skal ikke forklare. Du skal bare sige "ja, også dette". Hvis han vil se det, siger du helt afspappet "nu?". Og hvis hjernen ikke har startet hele livet på jorden forfra hos ham endnu, så sker det i det øjeblik. Der er ikke nogen mand der vil sige nej til at få alt og så stopper han med det han før har haft gang i. Og hvis det når så vidt, det gør det ikke, men hvis det gør og efter at du har drukket den første milkshake, så tager du nummer to, ganske stille og roligt, indtil han siger "stop, stop..." for han er skræmt. Han føler nu, at du kan gå hele vejen og elsker dig hermed resten af livet uden at kigge sig tilbage. MEN, misbrug det nu ikke, så jeg ikke skal sidde på et mandeforum næste gang, og svare på mænds spørgsmål om, at de skriver, "jeg elsker Louise så højt, at hver gang min kvindelige kollega spørger mig om jeg kan hjælpe med printeren, siger jeg nej til hende, kun fordi jeg føler, at Louise giver mig alt, og at jeg dermed er utaknemmelig over for hendes kærlighed hvis jeg siger ja til at hjælpe den kollega med printeren..." Fint at sætte mænd lidt på plads og kortslutte et par hjerner, men gør os ikke til slaver tak, så vi gør alt hvad i vil have :)) Så hold dig fra dette fyrtøj, lad heksen få det, og hold dig til det første jeg skrev, ja, det er blot sølvmønter, men det er også nok til hele livet hvis du bruger dem en af gangen :) Det er SÅ nemt at lave om på andre for at få sin vilje, men den største udvikling ligger stadig i at kigge indad :) Don't change the world. Change how you see it instead :)