1. Forum
  2. Debatten
  3. Mad
  4. Træning i sommerferien

Træning i sommerferien

fitnisse

fitnisse

269 indlæg
  • Skrevet

Hej piger. Jeg har selvfølgelig været bagud med træningen og udskudt det hele tiden, nu er det sommer og jeg står her og jeg har næsten 1 mdr til at få "min krop" tilbage :D Jeg har dog altid tabt mig hurtigt ! MEN jeg har lige et par spørgsmål: 

1) må man gerne lave cardio om morgen fx løb og så styrketræning om aftenen? hver dag?

2) Har i nogle forslag til at undgå at købe en plade chokolade til weekenden eller erstatte det? (jeg har ferie og derfor er der rigtig mange aftenener)