1. Forum
  2. Debatten
  3. Sundhed
  4. Selvhad - Når man nærmest væmmes ved sig selv

Selvhad - Når man nærmest væmmes ved sig selv

Fjeldaben

Fjeldaben

64 indlæg
  • Skrevet
Jeg skriver igen herinde, da jeg er fyldt op af følelser og usikkerhed, føler mig fyldt op og har bare brug for at dele det med nogen, da jeg har det så svært ved at dele det med nogen ellers. Jeg har haft både dårlig selvværd og selvtillid lige siden jeg var barn ( er 26 nu) jeg var svært overvægtig som teenager og blev altid valgt sidst. Er blevet mobbet meget, både i skolen og af min familie, det har ikke været nemt og prøver at lægge det bag mig og har også gået til psykolog over flere omgange og gør det også nu. Jeg har tabt mig en del siden jeg var teenager og derefter blev jeg i Andres øjne attraktiv, blev pludselig kigget efter og valgt til i byen osv. Men inderst inde, ser jeg stadig den tykke grimme pige, som ingen vil have. Jeg føler ikke jeg fortjener kærlighed og tænker ofte at jeg aldrig finder nogen kæreste. Jeg har sagt tabt mig meget, men i vinter kom jeg slemt til skade og var nærmest invalid i virkelig lang tid. Kunne ikke arbejde, eller træne og spiste en masse, da jeg kedede mig for sindssygt! Så har taget på, ca 6 kg. Ved godt at det ikke lyder af meget, men de er så irriterende! Og har svært ved at smide igen, da jeg stadig ikke kan dyrke motion som før, men kun let genoptræning. Plejer at dyrke cardio for at holde vægten, så det er svært med det! I de seneste uger er det blevet meget slemt mht til min opfattelse af mig selv. Jeg føler mig tyk, grim og ucharmerende. Tænker at ingen vil have mig, før jeg har tabt de skide 6 kg og at jeg ikke kan accepteres før de er væk.. Noget der også stresser mig og gør mig usikker.. For et år siden var jeg på date med en virkelig skøn fyr, han slog virkelige benene væk under mig, da han i mine øjne har det hele. Han er verdens lækreste mand, er klog, sød og omsorgsfuld. Han er alt hvad jeg har ledt efter. Men han skulle arbejde i udlandet i et års tid, så det blev ikke til noget.. Nu har han så skrevet, at han er i Dk igen og han bliver! Han vil gerne se mig og jeg vil så gerne se ham. Men så ødelægger jeg det for mig selv med de lorte tanker, fordi jeg har jo taget hele 6 kg på siden sidst jeg så ham... Tankerne køre bare rundt i hovedet på mig og bliver bange, fordi hvad hvis han ikke længere finder mig attraktiv, eller hvis han dropper mig, når han ser mig uden tøj på. Kan næsten ikke være i mig selv. Jeg prøver virkelig at “berolige” mig selv og ved jo godt, at hvis han dropper mig fordi jeg har taget det på, så er han ikke den rette og at jeg skal tale pænt til mig selv. Hvis en veninde sagde til mig, at hun havde så dårlige tanker om sig selv, så ville jeg give hende den største krammer og fortæller hende at hun er lige som hun skal være. Men det kan jeg ikke. Den sidste uge har spøgelser fra min barndom dukket op. grimme ting jeg er blevet kaldt dukker op og kan huske dem ordret, selvom det er så mange år siden. F, eks da min far engang sagde at hvis jeg skulle have en kæreste, så skulle han da være blind. Jeg har skrevet til ham fyren, at jeg desværre først har tid senere på måneden, allerhelst vil jeg se ham NU! Men med tanke på, at jeg så kan nå at tabe mig dukker automatisk op. Har nærmest ikke kunne spise de sidste to dage. Jeg har intet kontrol over de tanker. Det virker kort, hvis jeg remser op for mig selv, hvilke kvaliteter jeg har og at jeg har det fineste tandpasta smil, som mange misunder. Det hjælper kort og så er det de mørke tanker igen. Jeg ved ikke om nogle har mod på, at komme med input til mit Lange indlæg. Vil være meget taknemmelig. 🙏🏻
1987-male

1987-male

2541 indlæg
  • Skrevet
  • Sidst opdateret
"Jeg har skrevet til ham fyren, at jeg desværre først har tid senere på måneden, allerhelst vil jeg se ham NU!" Du kan sagtens nu at redde den. Bare skriv "hej, jeg har ordnet mine ting før end forventet, hvornår har du tid til at ses?" Når jeg ikke kan finde ud af om jeg skal vælge a eller b i livet, så stiller jeg det meget simpelt op: "Vil du fortryde, at du ikke gjorde det, i det ene øjeblik lige inden dit liv slutter". Så sætter man sig selv i en tanke, hvor man tænker, wow, slutter det nu, hvorfor har jeg så ikke gjort det og det og det den gang, det er jo så ligegyldigt nu..." I det ene øjeblik der fjernes egoet hos mange mennesker og de finder ud af, at de faktisk intet har at tabe i livet overhovedet, men den følelse, den indsigt, den kommer alt alt for sent... Så hvis du kan sætte dig selv i den situation, så vil du også kunne føle 100% ja ja ja naturligvis skal du mødes med ham nu fordi det har ingen konsekvens når alt kommer til alt til sidst :) Hvis det ikke hjælper, så kan jeg satse alt i dette indlæg også, det kan være det vil give inspiration til dig: Hvis du kommer forbi Odense i denne uge (uge 20), så find den højeste bygning ved Rådhuspladsen og kig op mod den største lysreklame du kan se. Ser du teksten "Vil du være model - smuk, smukkere, helvede - det branchen ikke fortæller dig - køb bogen i dag" så er det min reklame, for min bog. Jeg har satset ALT på den. Mit navn, min historie, mine penge. Tror du ikke jeg i dette skrivende øjeblik også er nervøs for, hvordan den vil blive modtaget? :) Jo jeg er, men jeg ved også, at hvis jeg ikke gør det, vil jeg fortryde det resten af livet, at jeg ikke gjorde det, derfor er det et klokkeklart "ja" hele vejen fra hjertet af ja lige meget hvor nervøs man er, når man gør det :) Kram herfra, jeg er sikker på, at du også kan gøre dit, for nu har jeg "blottet mig" for hele Odense med MIN historie, derfor kan du også fortælle DIN nu... til ham... hvor slem den end måtte være, at du VAR nervøs før mødet, og det er også helt ok, at du overtænker i forhold til vægt, men det er også helt ok, få det ud, det vil lette DIT hjerte ligesom det lige har lettet mit... Ja, jeg er stadig nervøs, men nu er det gjort og så må fremtiden tage vare på sig selv :) Vi lever når vi tager beslutninger. Føl det med hele hjertet og tag det og så er det lige meget hvad der kommer bagefter! Livet er NU! Mit "nu" er i Odense i denne uge og lige forneden her, hvis man kan trykke play på det :P ↓
Sofie94

Sofie94

2 indlæg
  • Skrevet
  • Sidst opdateret
Hej! Sikke en situation!

Du har mange ting at kæmpe med, og jeg kan virkelig godt forstå at det ikke er en nem situation. Et indtryk jeg sidder tilbage med, er også at du måske mest af alt kæmper med dig selv, et kæmpe tankemylder og nogen slemme ting du tænker om dig selv?

Har en veninde, som har haft lignende tanker om sig selv, og hun har bl.a. fået det meget bedre af psykologhjælp og af at deltage i et online kursus om selvværd hos UngTerapi. Nu kan jeg ikke lige læse hvor du bor, men det kunne være at du skulle opsøge noget professionel hjælp hos en psykolog eller coach, som arbejder med folk der har lavt selvværd og tænker negative tanker om sig selv?

Ønsker dig alt det bedste!

Kh Sofie